Warmsteinmassage (Hot stones Massage)
Die Warmsteinmassage wurde in allen Erdteilen unabhängig voneinander
entwickelt und ist Jahrtausende alt. Heute wird sie als Wellness-Massage
angeboten. Die Warmsteinmassage
- wirkt entschlackend und entgiftend
- stärkt mit Durchblutungsförderung Gewebe und Gefäße
- regt den Stoffwechsel an und
- lockert die Muskulatur.
Gearbeitet wird mit ovalen, glatt geschliffenen Basaltsteinen verschiedener
Größe, die im Wasserbad auf bis zu 60 Grad erhitzt werden, und
mit Massage-Öl.
Therapie
Es gibt verschiedene Anwendungsformen:
- Nachdem die Energielinien (Meridiane)entlang der Wirbelsäule bis
zu den Füßen mit warmem Massageöl vorbereitet wurden,
werden bis zu 40 heiße Steine aufgelegt. So wird schon vor der eigentlichen
Massage Wärme wirksam. Für die Warmsteinmassage wird dann der
übrige Körper mit Mandelöl eingerieben und Stein für
Stein unter kreisenden und streichenden Bewegungen von den Meridianen
entfernt.
- Der zu Behandelnde legt sich auf einige Steine (sog. Layoutsteine),
weitere hot stones werden auf den Körper gelegt und mit den restlichen
Warmsteinen wird massiert.
- Bei einigen Warmsteinmassagen wird mit einem warmen Stein auf die Muskulatur
geklopft und mit einem zweiten Stein wiederholt auf den ersten geschlagen.
Dadurch ergibt sich ein Vibrationseffekt.
- Häufig werden bei der Hot stones Massage auch zusätzlich kalte
Steine eingesetzt.
Anwendungsgründe
Schlaflosigkeit, Stress, Verspannungen